本日(4月27日)は、長岡市に居住する方の新型コロナウイルスの感染・濃厚接触者に関する新たな情報はありません。
 
大型連休や学校の休校などで、自宅で過ごす時間が長くなると、運動不足になりがちです。適度な運動で健康維持に努めましょう。
市政だより5月号で、子どもから大人まで自宅で簡単にできる運動を写真付きで紹介しているほか、市ホームページでも下記の動画を紹介しています。ぜひ、ご覧ください。
 
・ながおか元気体操
・子育ての駅から親子のふれあい遊びの配信
・長岡元気ッズ運動プログラム
・ながおか元気アップ運動プログラム(大人編)
 
市政だより5月号はこちらからご覧ください。
https://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisei/cate02/tayori/file/0205/t0205/0205newpage6.htm
 
動画はこちらからご覧ください。
https://www.city.nagaoka.niigata.jp/kurashi/cate96/index.html#07
 
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