長岡市でも、連日30度を越える気温が観測されており、熱中症の危険が特に高まっています。

 

水分をこまめに補給し、多量に汗をかいた場合には塩分も補給するなど、十分注意してください。

また、屋内でもカーテンで日差しをさえぎったり、適切に冷房を使用するなど、室温にご留意ください。

 

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